En Hypnose, vous cessez d’utiliser votre esprit conscient. Vous commencez à utiliser votre esprit inconscient. Parce que, inconsciemment, vous en savez autant et même bien plus que ce que vous savez consciemment. Milton Erickson
Mieux être
Douleurs chroniques et migraines
Stress
Anxiété
Angoisses
Déprime
Colère
Phobies
Peurs
Addictions
Découvrez un espace calme où je vous accompagne pour répondre avec précision à vos besoins. Laissez-vous envelopper par une expérience sur-mesure vers le mieux-être.
Accompagnement personnel
Tabac
Sommeil
Manque de confiance
Poids et troubles associés
Traumatismes ou chocs émotionnels
Enurésie
Sports
Gérer le trac
Découvrez un accompagnement personnalisé, conçu pour répondre à toutes vos questions, avec passion et discrétion.
Mieux vivre
Deuil
Divorce
Séparation
Dépendance affective
Licenciement
Déménagement
Départ à la retraite
Découvrez des outils de changements puissants pour mieux appréhender vos besoins.
Mise en garde
L’hypnose ne se substitue en aucun cas à un traitement médical. Je pourrais parfois vous recommander de consulter des professionnels de santé. Si vous êtes suivi par un.e psychiatre, son aval est obligatoire.
"Chacun a en lui les ressources pour mener une bonne vie"
Milton Erickson
L'hypnose est un état de conscience modifié qui se situe entre l'éveil et le sommeil
Cela permet un travail sur l'inconscient
C'est une thérapie brève orientée solution, pour vous permettre d'atteindre au mieux vos objectifs.
Les séances se déroulent au cabinet 142 rue du Général de Gaulle à Troyes ou à distance en visio
Les techniques proposées :
L’hypnose est une méthode douce et efficace pour atteindre ses objectifs personnels. Les effets se poursuivent longtemps après la séance, car l’inconscient continue de travailler. L’important est que nous puissions avancer au bon rythme pour vous et que votre cheminement s’inscrive de la meilleure manière dans votre vie quotidienne.
Les séances CEMA agissent différemment, elles combinent à la fois de l’hypnose, du Tapping et/ou du mouvement oculaire et de la thérapie énergétique. Cette méthode est utilisée pour des événements traumatisants : Agression, peurs, accidents, attentat terroriste, harcèlement….
L’hypnoantalgie permet un accompagnement dans la gestion des douleurs physiques, elle a un effet anesthésiant. La douleur peut être transformée en une perception différente par des sensations concurrentes telles que des picotements, un engourdissement, de la chaleur et de la fraicheur.
L’autohypnose : L’objectif de l’autohypnose est d’établir une connexion avec soi-même et être à l’écoute de son organisme de façon à parvenir à se détendre. L’autohypnose peut être considérée comme une méthode de relaxation ou de méditation. L’avantage est que cette méthode se pratique partout, n’importe quand et en toute autonomie. Si l’autohypnose se pratique seul(e), il est évident que cela ne s’improvise pas. L’idéal est d’apprendre l’autohypnose aux côtés d’un professionnel formé”
La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui permet d’atteindre un stade physiologique particulier dans lequel les systèmes nerveux, cardio-vasculaire, hormonal et immunitaire travaillent de manière efficiente et harmonieuse. Elle induit des effets bénéfiques sur le stress (baisse de cortisol), l’anxiété, les douleurs, les insomnies…. elle rétablie l’équilibre du système nerveux.
Alors on commence bientôt ?
La durée d’un accompagnement en hypnose :
En moyenne, entre 2 et 5 séances sont nécessaires pour atteindre un objectif. Il est aussi possible d’envisager un accompagnement plus long s’inscrivant dans une démarche profonde de connaissance de soi.
Tout comme chaque accompagnement, chaque séance est sur mesure. Il me semble néanmoins important de préciser que, même en état profond d’hypnose, on reste conscient. Le client continue à pouvoir entendre, parler, se souvenir de tout.
Confortablement installé(e) dans un endroit calme, vous vous laissez guider par ma voix et petit à petit votre esprit et votre corps se relâchent. Tout en étant conscient de tout ce qu’il se passe autour de vous, votre esprit inconscient est réceptif à mes paroles tout en sécurité, confiance et bienveillance.
